便秘时揉揉肚子可能会缓解。便秘时揉揉肚子可能会加快肠道蠕动，一定程度能缓解便秘。但是如果便秘特别顽固，单纯揉揉肚子可能没有明显效果。此时建议吃一些润肠通便的药物，比如小麦纤维素颗粒、麻仁润肠丸等，同时可以用开塞露润滑通便。
如果出现便秘，建议及时调理，首先需要调整饮食结构，吃清淡、容易消化的食物，不要吃辛辣刺激和油炸的食物。出现腹胀表现时，也可以揉揉肚子，同时可以用促进肠道蠕动的药物，比如莫沙必利、西沙必利等。
便秘的调理是一个长期过程，如果出现顽固性便秘，建议及时做电子结肠镜检查，明确肠道是否有器质性病变。