小儿佝偻病每天应该适当的多哂哂太阳。维生素D缺乏性佝偻病是小儿期常见的营养缺乏症，因为小儿生长速度比较快，体内的钙质不足是很容易导致佝偻病的出现。因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育。
当维生素D缺乏时，即可引起佝偻病，所以应该及时的补充维生素D。而阳光可以促进人体产生丰富的维生素D，小儿晒太阳是能够补充维生素D的重要途径。
充足的室外活动使得小儿的皮肤暴露在紫外线下，从而获得足够的维生素D。所以经常晒太阳是非常好的，能够补充身体的维生素D含量，还可以增强免疫力和抵抗力，而且安全又不用花钱。