头发稀少可能和缺钙有关系，许多原因可以导致头发稀少。头发的生长需要营养，营养靠血液运送，长期多病、身体虚弱、气血不足会导致缺钙。
头发稀少也与遗传有关，如果父母双方的发量都比较少，孩子先天的毛囊数量和毛囊密度也会比较小，发量也会比较稀少一点。发量与平时生活习惯有关，长期的熬夜、失眠、休息不好等，有可能引起脂溢性皮炎，从而引起脂溢性脱发，出现毛发稀少。
在日常生活中要注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，早睡早起。