产妇生产时，避免体力不支的方法有：
1.在怀孕期间需要孕妇定期进行有氧运动，保持适量的运动能够增强孕妇的体力，有助于分娩时缓解体力不支症状。
2.在分娩的过程当中，还需要配合医生进行正确的呼吸法，也可以减少不必要的体力浪费。
3.在分娩前也可以吃一些食物，及时补充体力，也有助于分娩的进行；一般在分娩的过程当中对于热量的需求量比较高，孕妇可以在临产前吃一些高能量的食物。
4.在生产的过程当中产妇不能够大声呼喊，也会导致体力消耗过多的情况，增加体力不支症状出现。