早晨血压高,其实是一种比较常见和普遍的现象。
这种现象出现的原因,因为在早晨6~8点钟两个小时之内交感神经比较兴奋,血管收缩、心脏收缩增强、心跳增快,从而引起血压的升高,是血压在一天当中比较高的点,这是正常的现象,不用担心。
平日注意休息、保证睡眠、避免熬夜,睡前也不要进食一些能提高兴奋性的食物,比如浓茶和咖啡等。如果患者发现自己的血压并不只有早晨增高时,可能就要考虑是否有高血压存在,需要及时到医院就诊。
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