喝奶茶失眠是比较正常的症状。因为奶茶中含有大量的糖以及茶碱，茶碱有提神的功效，所以喝了以后会出现整夜睡不着觉的现象。如果想要避免这种问题发生，就需要防止在睡觉前饮用奶茶。
喝完奶茶以后也可以多喝水，能够促进代谢，防止在夜间睡眠的时候出现失眠的症状。
如果平时不喝奶茶也出现睡不着觉的现象，要考虑是神经衰弱，或者是其他原因造成的失眠。需要服用安神的药物进行调理，但最好在医生指导下进行用药。