导致腰椎间盘突出的原因有多种，比如腰椎退变、外伤、肥胖、过度劳累。
腰椎间的韧带纤维环等软组织会随着年龄的增大而逐渐退变，导致椎管的容积逐渐变小，神经受压，就会引起腰椎间盘突出疾病。
如果腰部遭受了外伤，会使局部的韧带出现撕裂、积血、增厚，导致神经受压。身体过于肥胖会使腰椎间盘的压力过大，导致腰椎间盘退变速度加快，引起腰椎间盘突出。
长时间超负荷的体力劳动，长期弯腰搬重物，会导致腰椎间盘压力增加，加速椎间盘的退变，最终导致腰椎间盘突出。