跳绳可以改善尿结石。
尿结石是比较常见的泌尿系统疾病，通过做跳绳的运动，增加重力，可以促进结石往下移，但一定要辅助大量喝水，通过尿液的冲刷，促进结石排出。如果结石超过0.6cm的情况下，就需要应用排石药物，然后再通过做跳绳运动，多排尿，促进结石排出。
如果结石超过了1cm，服用药物和跳绳，也不能使结石排出。可以采取体外冲击碎石术将结石击碎，然后患者还要多饮水，多做跳绳运动或者爬楼梯，促进结石排出。因此，跳绳，可以改善尿结石。