甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，目前在男性和女性患者中都可以出现，主要的原因是甲状腺慢行或亚急性炎症，其次是饮食中碘摄入过多甲状腺结节出现后，关键是要明确结节的性质，再就是甲状腺的功能状况。
如果甲状腺结节比较小，而且是良性的，功能也正常，一般不需要处理，定期复查少吃含碘高的食物就可以。如果结节比较大或者结节的性质不好，有明显的钙化，血流也比较丰富，那么需要做甲状腺结节的穿刺明确诊断后采用手术治疗的方法，将结节切除，甲状腺结节一旦形成是很难消失的，通过锻炼一般不会消失。
如果您的甲状腺结节通过锻炼后消失了那是一种比较好的情况是不需要担心的。