乳腺增生可以少量的吃豆制品，但是不要过多。
乳腺增生是由于内分泌紊乱导致，豆制品含有较高的雌激素，如果食用过多，会刺激乳腺小叶增生，导致乳腺增生严重。因为豆制品中还含有大量异黄酮，也会导致体内雌激素出现上升，就会加重乳腺增生。
在平常也要少吃烧烤、饮酒、辛辣等一些刺激性的食物。需要及时去医院两腺科进行检查，必要时可以做B超。饮食要注意少吃葱、蒜等一些刺激性食物。保持好规律的饮食和作息，避免熬夜，可以调理乳腺增生。