患了高原红细胞增多症吃哪些对身体比较好。同时要多吃增强免疫作用的食物是比较好的，像甲鱼、乌龟、海龟、鲨鱼、水蛇、虾或者是鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝这些东西都是非常好的。同时，要多吃含纤维的食物，这样也能够防止便秘。然后，要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证蔬菜、水果的摄入，从而体内的维生素就会保持在一个健康的水平。
那么不要吃那些食物呢，首当其冲的是千万不要喝酒。因为酒属于温热的刺激食物，会使我们的高原红细胞增多症的症状加重。然后就是要尽量少吃辛辣刺激的食物，比如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香等都尽量少吃或者是不吃。最后，就是要忌食生冷的食物，不要吃冷饮或者是冰棍，尤其是夏天的到来，要减少冰棍、冷饮这些食物的摄取。