10岁的孩子便秘可以使用开塞露暂时缓解症状,但不建议长期使用。平时在生活当中做好以下几点:
1.饮食要营养均衡,多吃富含膳食纤维的食物,比如番薯、玉米、新鲜绿叶蔬菜等。多喝水,保持体内水分的充足也能使大便通畅。
2.平时注意要适当运动,促进胃肠道的蠕动,也可以帮助大便更好地排出。早晚可以用双手掌心以脐部为中心顺时针方向按摩腹部,每次10余分钟,也能帮助促进胃肠道蠕动、缓解便秘。
3.一些顽固性的便秘可以使用药物治疗,比如口服乳果糖可以缓解便秘,也可以使用益生菌调节肠道菌群,还可以寻求中医中药的帮助,比如穴位按摩、针灸等。
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