建议平时生活规律，多食用容易消化吸收、富含维生素的蔬菜、水果，利于防止咽喉炎发生，对咽喉炎患者恢复有帮助。
另外，平时养成良好生活习惯，不要生气，避免疲劳，多饮水，促进新陈代谢，便于毒素排除体外，利于咽喉部位腺体分泌，防止咽喉部位黏膜充血水肿发生，严重者容易导致扁桃体感染发炎。
咽喉炎患者治疗以预防为主，良好生活习惯可以有效避免咽喉炎发生。最好不要抽烟喝酒、进食辛辣刺激性食物，以免刺激咽喉部位的黏膜。