宝宝感冒可以适量喝酸奶。
酸奶含有大量的益生菌、蛋白质和维生素等物质。在宝宝感冒期间可以促进胃肠道消化，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复，所以在感冒的时候可以喝酸奶。但是应该注意适量，不要过多饮用，因为酸奶大多需要冰冻保存，通常较凉，过多饮用会引起胃肠道不适，出现腹泻等症状。另外，建议饮用酸奶前，排除过敏的可能性，防止在感冒期间出现过敏加重病情。
建议在感冒期间多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的维生素和微量元素，加强身体免疫力，促进病情好转。