长期吃药可以按照以下方法保护肝肾，降低药物对肝肾的损伤程度。
1.要在医师指导下服用护肝片保护肝肾的中成药，另外要避免长期大量服用具有肝肾损伤作用的药物，长期服药时应定期检查肝肾功能。
2.控制好容易引起肝肾功能损伤的疾病，例如要积极预防高血压，或者糖尿病。
3.在平时饮食方面，建议多吃一些类似于芹菜、菠菜、马齿苋和蒲公英，具有清热泻火的蔬菜，有助于降低药物对肝肾功能的损害程度，有助于肝肾功能恢复。