得了痛风主要需要在日常饮食和生活上多注意。饮食上要避免进食高嘌呤成分的食物，比如各种海鲜类、各种动物内脏类以及大量肉类、汤类等。这些食物嘌呤成分含量比较高，进食以后会加重痛风症状。饮食上要多吃碱性类的蔬菜、水果类，多吃粗粮、多喝水，促进尿酸排泄。
除此以外，在日常生活中也要多注意按时服用降尿酸类药物，严格控制高尿酸血症，减少痛风的发作。在急性发作期间多注意休息、避免劳累，缓解期适当增加活动。
另外，在日常生活中也要多注意了解痛风的相关知识，做好预防工作，以免导致病情的加重。