来月经可以吃葡萄。
因为葡萄含有丰富的维生素和微量元素等,而且含有丰富的糖分和酸性成分。女性在月经期间,如果能够适量吃点葡萄,一方面可以给身体及时补充各种营养元素,另一方面也可以给身体及时补充糖分。而且酸性物质还具有健脾开胃等作用,女性经期食用后,可以起到健胃消食等功效,使女性食欲增加,有助于摄取更多营养物质,对身体健康非常有益。
但是,葡萄属于生冷食品,经期不可以吃太多,避免影响经血循环,导致痛经等。
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