调理肠胃功能紊乱的方法有：
1.口服药物。对于脾胃虚弱引起胃肠不适，建议服用促胃动力药物，如莫沙必利等，进行治疗。对于胃酸分泌过多引起的胃部不适，建议服用H2受体拮抗剂，抑制酸性物质分泌，缓解不适症状。
2.中医治疗。选择针灸或按摩的方式，刺激中脘、关元、足三里、天枢等穴位，促进胃肠蠕动，调整胃肠功能。
3.调整饮食结构。对于肠胃敏感的患者，建议改变饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽。