张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院
三级甲等 儿科
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儿童身高偏矮怎么办
发布时间: 2022-04-13 音频时长: 01分35秒
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儿童身高偏矮,需要适当地增加睡眠的时间,补充营养和增加运动,有必要的情况下需要补充生长激素。
1.增加睡眠的时间,在晚上会有生长激素分泌的高峰。因为长时间缺乏睡眠导致生长激素分泌缺乏的孩子,在增加睡眠时间以后,可以达到促进生长激素分泌,有助于长高的效果。
2.补充营养和增加运动。身高偏矮,也有可能是钙质缺乏或者是营养素的缺乏,需要吃一些高钙类的食物或者是优质蛋白质,比如喝一些牛奶等,同时也需要口服碳酸钙,对于骨骼发育能够达到促进的作用,有助于长高。还有就是增加运动,也有利于生长激素的分泌。
3.补充生长激素。部分儿童因为生长激素分泌缺乏,可能伴有生长速度的减慢,则需要配合医生来注射生长激素,以达到促进长高的这种作用。

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