宝宝5个月还吐奶，可以采用以下方法进行缓解：
1.调整喂养方式。宝宝吐奶很多时候是因为喂养不当导致，一次性喂奶过多或者频繁喂奶都会导致宝宝吐奶。所以要注意适量喂食、避免过多，同时遵循少量多餐的饮食原则，减轻胃肠的负担。
2.喂奶后及时拍嗝。每次给宝宝喂完奶后可以将宝宝竖抱起来，趴在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍打宝宝的背部，可以将胃部空气排出，减少吐奶的现象。
3.如果调整喂养方式、姿势和拍嗝都没有效果，宝宝还是不停吐奶。则考虑宝宝存在消化道器质性疾病而导致，比如胃扭转、肠梗阻等，需要到医院进行相关检查确诊，必要的时候需要采用手术进行治疗。