引起脖子两侧筋疼的原因有很多，不一定就是淋巴疼痛、肌肉疼痛等情况造成的，也可能是由于受凉引起的风寒风湿，也有可能是长期玩手机、不正当姿势造成的颈椎劳损或者长期低头工作造成的颈椎疾病。
其次就是一些外伤等情况都会造成相关的症状。需要先到医院就诊检查来明确诊断，通过核磁共振、彩超等确定原因。
治疗方面主要是以病因治疗为主，适当的休息一下。可以用中医针灸、按摩的方式来消除疼痛，改善颈部的血液循环。保持良好的生活习惯，避免长期的劳累，造成加重等情况。