刘国珍 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 血液内科
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缺铁性贫血要怎么补铁
发布时间: 2020-11-13 音频时长: 01分06秒
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首先,患者需要注意在医生指导下积极地补充铁剂治疗,这是治疗的根本。
其次,患者还需要注意从饮食习惯方面补充含铁量比较高的食物,比如可以适量多吃动物的肝脏,包括猪肝、鹅肝、鸡肝等。水果方面还可以多吃李子、红枣、葡萄干。蔬菜方面,多吃芹菜、番茄,以及油菜。
再者,患者还需要注意保持高蛋白饮食,建议多吃瘦肉,以及鱼类食物。最后,患者还需要积极地补充维生素C,因为维生素C可以促进铁质的吸收,从而更有效地改善贫血

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