高血压,是指各种原因引起的收缩压或舒张压的升高,正常人收缩压在90到135之间,舒张压爱60到85之间,如果人体的血压超过了140/90以上,就属于高血压。出现高血压的患者首先从饮食方面注意,低盐饮食、低脂肪饮食。
如果每天摄入的氯化钠低于6.5克以下,那么人体就很少有高血压,所以低盐饮食是非常重要的,再就是多吃些蔬菜和水果,少吃高热量的食物,其中芹菜含有很多的纤维素对降低血压是有好处的,但是这只是一种饮食方面的问题,单纯吃芹菜降压,如果对于轻度的高血压来说,是可以的。除了控制饮食以外,还需要多运动控制体重。但是中重度的高血压。单纯靠吃芹菜是不能得到满意的效果的,所以还需要从饮食调节方面的基础上,再配合长效的降压药来治疗,将血压控制在合适的范围。
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芹菜可以降高血压吗
芹菜里面含有芹菜素,有一定的降血压作用,所以高血压的病人平时适当的吃一些芹菜,能
高血压千万别吃芹菜
高血压病人可以吃芹菜的。多吃芹菜还有抗氧化、抗炎、抗过敏等多种生物作用。但是,芹
长期吃芹菜会降低血压吗
长期吃芹菜是有助于降低血压,芹菜具有降血压的作用。所以高血压的患者平时多吃一些芹
高血压患者吃芹菜可以降压吗
高血压的患者吃芹菜有一定的辅助降压效果。芹菜虽然有一定的降血压作用,但降压的幅