长时间服用安眠的药物有可能会形成依赖性,也有可能导致神经衰弱。
经常的入睡困难,睡眠质量特别差的人,可以通过用安眠药的方法来促进尽快的入睡,提高睡眠的质量,但是应该短时间的用药,症状好转以后,可以通过合理的饮食、适量的运动、保持情绪稳定、心理疗法等方法来改善失眠的症状。
因为长时间的用药有可能导致神经衰弱,也有可能因为药物的副作用,导致白天经常的头晕、头痛、昏昏欲睡,出现身体乏力、记忆力减退、注意力不容易集中等症状,应该逐渐的减量、停药,合理的服用一些调节神经的药物。
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