嗓子卡住东西主要是对症处理，如果嗓子被异物卡住，例如枣核、食物碎块等，可以先尝试用力咳嗽，看是否可以将异物咳出来。
如果不能咳出，嗓子非常难受，一定要及时到医院就诊，一般需要在电子喉镜下取出异物。
但是如果嗓子卡住东西，并不是明显的硬物，咽痛的症状也不明显，有可能只是因为在进食的过程中，咽喉部黏膜被划伤造成的，主要是暂时观察，不要吃坚硬的食物，一般3~4天症状可以逐渐缓解。如果伴随着明显的疼痛，可能需要进行抗炎治疗。