腰椎间盘位于两个椎体之间是一个具有流体力学特征的结构，由髓核纤维环和软骨板三部分构成的。其中髓核为中央部分纤维环为周围的部分包绕髓核 软骨板为上下部分，直接与椎体骨组织相连整个腰椎间盘的厚度是8到10毫米。腰椎间盘突出需改变不合理的生活方式，不能穿高跟鞋。可以穿平底鞋或选择负跟鞋康复锻炼。腰椎的纤维环撕裂，这也是腰椎间盘增生的一种表现。纤维环撕裂 ，纤维环他分为外中内三层。外层由胶原纤维组成，内层由纤维软骨组成。纤维环前侧部分和两侧部分。最后所以说纤维环撕裂的话，要根据它的情况以及患者的症状。采取保守治疗或者说手术治疗。腰椎间盘突出，腰椎是一个蜕变一个逐渐发展的一个过程。这也就决定了在蜕变的不同阶段，需要采取相应的治疗措施，这叫做序贯治疗。所以说腰椎纤维环撕裂一定要到医院进行及时的检查，形ct或者磁共振的进一步的扫描根据结果决定具体的治疗方案不能延误病情。