平时要在饮食、锻炼、排便习惯上调理肛门的静脉曲张。
肛门静脉曲张的致病因素多见于器质性病变，比如痔疮、直肠脱垂、下肢门脉高压症、盆腔肿瘤、肾血管发育异常以及孕妇子宫的压迫等，导致浅部静脉及淋巴回流受阻，直肠肛门静脉丛扩大和迂曲形成静脉曲张。对于器质性病变引起的静脉曲张，要及时确诊病因采取手术治疗，可以缓解或消除肛门静脉曲张。
平时不要久蹲厕所、久坐久站，不要进食辛辣刺激性食物。多做提肛运动，增加肛门收缩能力，防止肛门的静脉曲张。