肾结石平时生活中注意以下几点：
1.适当的多饮水，勤排尿，每天的饮水量保证在3000ml以上，促进结石的排出。
2.合理的饮食，避免食用草酸钙含量高的食物，如菠菜、浓茶、碳酸饮料等，会促进结石的形成。
3.增加运动量，通过做蹦跳动作、爬楼梯等促进结石向下排出。
4.可以多吃黑木耳，黑木耳含有大量的矿物质和微量元素，可以与结石产生化学反应，促进结石溶解排出体外。
5.结石过大或者保守治疗无效可行碎石术治疗。