如果在备孕应该在卵泡破裂之前就同房。
卵泡破裂前后的2~3天和排卵日都称之为排卵期，其实这个时间段受孕的几率都比较高。但是由于精子排出后能存活2~3天，而卵子只能存活24小时左右，精卵结合最佳时机是卵子排出后14~18小时之间。所以在卵泡破裂前1~2天发生性生活，可以把握好卵子生存的黄金时期，这样受孕的概率更大。如果在卵泡破裂后才同房，卵子很可能没有等到受精就凋亡，这样受孕几率会降低。
计划怀孕不仅要合理安排性生活，更重要的是注意生活方式，不要过度焦虑。在性生活后10天以后可以去抽血化验，判断是不是成功受孕。