腰左侧骨疼与很多原因有关，要针对性治疗。
首先，可能是由于腰部左侧受到外伤，导致骨头出现疼痛。一般要加强休息，可以外贴活血化瘀的药物进行治疗。或结合消炎镇痛药物，必要时到医院做X光片检查，来明确诊断病情程度，在进行针对性的治疗。
其次，可能是由于睡觉姿势不对造成的，比如床板太硬，晚上长时间保持一个姿势不动，就容易导致左侧的腰部骨头疼痛。可以通过按摩，或者是推拿的方式帮助改善。
另外，也有可能是腰椎疾病造成的，一般可以使用非甾体消炎镇痛药物进行治疗，并且要加强腰部的保暖。