干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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高浓度巧克力是否减肥
发布时间: 2020-08-26 音频时长: 01分03秒
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高浓度巧克力基本上是不能减肥的。
巧克力里面带有的热量是非常高的,虽然将具有一定减肥作用的成分提高了,但同时其它的糖类添加物也随之增加,这样巧克力带有的热量也增加了不少,因此并不能起到很好的减肥效果。
如果想要减肥还是建议大家减少巧克力的食用,同时还需要控制好个人饮食习惯,减少热量的摄入,然后再配合健康有效的体育锻炼,就能够将多余的热量、脂肪成功消耗代谢,坚持一段时间之后就能够实现减肥的目标。

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