睡觉的时候一头汗，主要考虑与睡眠环境温度高、缺钙、盗汗有关。
睡眠的环境密闭不透风，经常门窗紧闭，室内温度比较高，会导致睡眠的时候出现多汗的表现。如果是以上因素引起的睡眠时多汗，需要及时开窗通风，也可利用空调或电扇降低室内的温度，能改善患者多汗的情况。
如果宝宝睡觉的时候一头汗，也可考虑和缺钙有关，当人体的血钙浓度降低时，交感神经兴奋，所以缺钙的患者容易伴有多汗的表现。
肾阴虚是中医病症名，阴虚的患者容易出现五心烦热、口干舌燥、多梦、盗汗的表现，也会导致睡觉时一头汗。