孕妇牙龈上火可以先自行进行处理，比如喝一些祛火的茶类。常用的有菊花、蒲公英、金银花、薄荷等，经常喝可以起到去火的效果。
另外，饮食上要注意调整，不要吃过多进补的食物，比如枸杞、桂圆等。并且过于油腻以及煎炸类的食物，也要尽量少吃。
经常清洗口腔，可以使用生理盐水或者专用的漱口水，规范刷牙，并且饭后漱口。孕期牙龈上火是不可以随便服用药物的，所以一定要做好口腔的护理，以减少不适的情况出现。一旦发现不适的症状，要及时处理。