老年人的正常心率一般情况下在休息状态每分钟在60~100次之间都是正常的。如果患者平时经常锻炼，有运动的习惯，心脏功能比较好，这种情况下心率在每分钟55次以上也是没有问题的。
但是如果在运动状态下，心率就会超过这个数值。一般在运动状态下，心率不能超过次极量运动的心率，也就是最好能够在195减去患者的年龄，像一个70岁的老年人在活动时的心率最好在125次以下。
因此心率的具体数值是多少，需要结合患者所处的状态来判断，在休息状态下或者运动状态下要求是不一样的。