关节出现扭伤的情况是骨科最常见的一种损伤，关节出现扭伤的情况后都会导致出现红肿，疼痛，皮下青紫等症状发生，出现关节扭伤的情况，首先应检查一下有没有出现不敢走路或是不能站立，不能跳跃等情况发生。
如果只是轻微的扭伤，需要严格的卧床休息，停止一切活动，并立即进行冷敷，对受伤部位进行加压包扎，可以帮助减轻肿胀的情况，减少内出血的情况发生，并注意适当地抬高患肢，有利于血液的回流，减轻水肿，促进恢复的作用，另外还可以配合着外用云南白药气雾剂，或是口服一些消炎止痛的药物，来帮助加速恢复。