代脉是一种中医脉象，进行过专业训练的中医能够摸到代脉。
代脉是指脉来缓弱而出现规律的间歇的脉象，出现代脉往往意味着患者出现脏器衰微、风证、痛证、惊恐、跌打损伤、气血亏损、元气不足等情。也有一种天生体质异常或妊娠妇女也可出现代脉，脉搏往往脉象有力、和柔、均匀，不能被视为脉搏出现问题，属于正常的情况。
出现代脉，应该尽快到医院进行检查，检查一下身体是否有一些器质性的病变，如果出现了器质性的病变，一定要尽快进行对症治疗，如果没有出现器质性的病变，主要是一些功能上的问题，则可以通过一种日常生活中的健康生活而起到改善的作用。