心率慢的人可以运动，当然具体选择什么样的运动要根据具体的情况。
如果是生理性的窦性心动过缓引起的心率慢，这种心动过缓并不属于疾病，因此平时的运动并没有明显的限制，当然也要注意避免运动过度。
如果是疾病的原因导致的心率慢，要针对其基础疾病选择相应的运动，如病态窦房结综合征引起的心率慢，只能做轻度的运动，避免做运动量大的运动项目，以免在运动的过程中导致患者发生心跳骤停引起心脏性猝死。对于病理性的心率慢，要及时地治疗基础疾病，使疾病得到有效的控制。