熬夜和抽烟会诱发卵巢早衰。卵巢是内分泌腺体之一,长时间的熬夜和抽烟会影响到身体内的激素水平,最终会导致卵巢功能紊乱,出现失眠、郁闷、烦躁、多汗等早衰症状。
如果女性短期内熬夜可能会导致荷尔蒙分泌紊乱,造成月经不调、免疫力下降、引发各种妇科炎症。香烟中含有的尼古丁可以扰乱正常月经周期,增加患有卵巢早衰的几率。
所以,想要降低卵巢早衰,需要多注意避免经常性熬夜,戒除烟酒,还可以多吃一些含有雌激素类的食物,锻炼身体。
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