运动员在安静的状态下的心率往往会低于每分钟60次，有的运动员的心率甚至会低于50次。
在做心电图的时候可以观察到表现为窦性心动过缓，这样的心率并不会影响到运动员的身体健康，主要是由于运动员心脏的贮备功能好引起的。
在进行运动比赛的时候，心脏会随着运动量的增加、运动时间的延长，心率会加快、心肌收缩力会增强，可以保证心脏能泵出足够的血液来满足身体肌肉和其他的组织器官在运动过程中对于氧的需求。