在冰上摔倒以后脑震荡，失忆犯困，这种情况下，最好的是要到医院去检查一下，做一下头部的ct，排除有没有颅内的器质性问题。
假如没有脑部的出血，只是单纯的脑震荡，不需要太在意，可以回家休息观察，不要劳累，大约半个月左右，患者逐渐的恢复健康，不会有明显的后遗症以及并发症。
在饮食上也要注意清淡的饮食，适当多喝开水，多吃一些青菜和水果，不能够吃辛辣、刺激性的食物，不要抽烟喝酒，按时的作息，尽量不要看手机和电脑，这些都有利于脑震荡的恢复。