发烧的时候出现浑身发抖，就是我们所说的寒战，一般寒战是高热前的常见的临床表现，说明体温还会进一步上升。
如果我们在发烧的过程中出现了浑身发抖，首先要测量一下体温，如果体温超过38.5度，需要服用退烧药，比如说布洛芬或者对乙酰氨基酚、阿司匹林泡腾片等。
如果体温超过39度，建议去医院抽血，明确一下是病毒感染引起的，还是细菌感染引起的。
根据检查结果，针对性选择用药方案，这样好的也快一些。
在发烧的期间，还要多喝水，加快代谢。饮食方面，要清淡一些不吃生冷、辛辣刺激的食物，戒烟酒，要多休息，不要劳累熬夜，出门的时候最好戴口罩。