儿童最容易患的贫血类型就是缺铁性贫血,因为儿童的生长发育比较迅速,对铁元素的需求量比较大。如果日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物,容易造成缺铁性的贫血。同时有些儿童具有偏食的习惯,很少进食含铁丰富的食物,时间长了也容易造成缺铁性贫血。儿童患缺铁性贫血以后可以通过食物来补充铁元素,含铁丰富的食物有动物的肝脏,比如猪肝、羊肝,还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣。这些食物都含有丰富的铁元素,平时要多吃可以补充日常需要的铁元素,对改善轻度的缺铁性贫血,具有良好的效果。所以,孩子出现缺铁性贫血时,不要慌张,要及时的添加含铁丰富的食物就可以。
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