如果心脏有问题，尽量不要爬山。爬山属于剧烈运动，而且耗氧量比较大，很容易导致心肌供血、供氧不足，还容易引起心率增快，所以不建议爬山。
心脏有问题的患者，可以根据自己实际情况，适量进行些舒缓运动，比如打太极拳、跳广场舞、散步、慢跑或者骑自行车等，都能够起到促进循环、稳定血压、降低血脂作用。但是，避免做剧烈活动，而且每次运动时间最好控制在三十分钟到一小时左右。
心脏有问题的患者还应该注意，在运动过程中如果出现胸闷、气短、心慌、心悸、头晕、乏力等症状，一定要马上停止运动。