增加运动对脂肪肝有好处。
脂肪肝的主要形成原因是摄入热量过多，而运动消耗过少。过多的热量在体内转化为脂肪，囤积在肝脏内形成脂肪肝。所以，增加运动也就是增加其热卡的消耗，能够使身体出现热量负平衡，就会逐渐出现体重减轻、脂肪肝缓解的情况。
但是脂肪性肝炎患者如果转氨酶较高，达到200或300以上，暂时不建议增加运动，以免加重肝脏负担。应该先使用药物控制转氨酶治疗后，再逐渐地进行轻度到中等强度的运动。