目前对于引发晚上睡觉磨牙的病因尚不明确，通常认为与心理因素、精神因素、睡眠障碍、遗传因素、牙齿咬合关系紊乱等有关。
如果是轻度的磨牙，通常不需要进行特殊的治疗，可通过减少睡前兴奋或者通过一些放松的方式来缓解焦虑情绪，有助于磨牙的改善。如果磨牙的情况比较严重，需要佩戴颌垫来缓解，以防造成牙齿磨耗。
如果磨牙是由睡眠障碍或者牙齿咬合关系紊乱造成的，还需要针对睡眠障碍以及牙齿咬合关系紊乱进行治疗。