吃方便面拉肚子需要及时止泻，同时也要注意促进消化，才能及时缓解症状。
方便面里含有很多食物添加剂，食用后容易出现腹泻等症状。这时如果腹泻比较严重可以服用一些止泻、收敛的药物来暂时缓解腹泻，减轻肠道壁充血，防止局部出现炎症。
同时，需要注意饮食清淡，在腹泻发生后可以多喝小米粥、牛奶等，可以起到保护肠道黏膜的作用，会有效缓解腹泻。必要时也可以服用一些促进消化的药物，促进食物消化吸收，这样可以有效避免腹泻发生。