郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院
三级甲等 普通内科
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减肥能不能吃菠萝
发布时间: 2021-03-14 音频时长: 01分11秒
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一般减肥的时候是能够吃菠萝的。
菠萝是一种水果,富含多种维生素,对于身体健康是有益的。对于减肥的患者,可以适当地进食菠萝,但是不要吃太多菠萝,因为菠萝中的水分以及糖分含量非常高。如果进食过多以后会导致患者减肥效果变差,反而会加重患者症状,导致患者出现肥胖的现象。
对于减肥的患者,饮食方面主要是以清淡、容易消化的饮食为主。要减少主食的摄入,像米面的摄入都要比平时减少。可以多吃一些蔬菜,水果方面要适当进食,不要过多地食用水果。各种水果中的糖分含量都比较多,吃多了以后都会影响减肥的效果。

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