踝关节扭伤以后在受伤48小时以内很容易出现踝部肿胀,这个时期是不能够进行泡脚的,局部肿胀后如果经过高温泡脚很容易导致肿胀加重,从而影响到愈合。
最好是应用冰块局部冷敷,夜间睡眠过程中可以将下肢抬高30°,促进回流减轻局部肿胀,在受伤48小时以后,可以应用热水泡脚促进踝关节肿胀消退。
踝关节扭伤后如果超过7天仍有局部肿胀的情况,最好到正规医院完善磁共振检查,明确有误踝关节韧带和骨骼损伤,必要时可以给予石膏固定或者手术治疗。
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