肩膀筋膜炎轻度的是能够自愈的，但是重度的肩膀筋膜炎其自愈十分困难。
肩膀结膜炎是由于过度的劳损、创伤、受凉等因素，导致的肩膀处的肌肉以及筋膜的无菌性的炎症改变。其过度的劳损会导致肩膀肌肉发生充血、渗出、水肿一系列的炎症改变，炎症因子的刺激导致局部的疼痛不适。
轻度的经过适当休息保暖后，其会自愈。重度的往往其疼痛的症状十分剧烈，往往伴有活动受限等，需要经过及时以及正规的治疗，可以采用理疗配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物应用进行治疗，必要时可以采用针灸的方法进行治疗。