判断半月板损伤的方法很简单，主要是活动膝关节的时候有没有卡压的感觉。如果有卡压、交锁的症状，考虑是半月板损伤。但是这个指的是三度损伤，半月板撕裂比较重的情况。
如果有轻度的半月板研磨挤压试验阳性，也是可以考虑半月板损伤的。就是在上楼梯或者是下楼梯的时候，会出现膝关节的疼痛。在活动的时候加剧，这个时候就要高度怀疑半月板损伤了。
另外，半月板损伤要有一个急性的外伤史，突然一个急性的膝关节受力，这个时候也会导致半月板的损伤。诊断半月板损伤最特异的诊断就是核磁，一定要做核磁共振检查。如果是半月板三度损伤，建议手术治疗。如果是一度、二度，可以保守治疗。